TV Dürkheim 1860 e.V.
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Weibliche Jugend

Montag, 18:45-20:15
 
Das Trainer Team, welches aus Lisa Herold und Florian Wendel besteht, bringt jungen motivierten Mädchen das Basketballspielen bei. 
Die Mädchen lernen anfangs Basics wie dribbeln, passen und werfen, die durch einfache Übungen verinnerlicht werden. In gemeinsamen Trainingsspielen wird das Erlernte angewandt und verbessert. 
Darüber hinaus spielen die Mädchen zwischen September und März an mehreren Wochenenden Spiele gegen andere Teams. 
Im Vordergrund steht der Spaß am Basketball. Der Mannschaftssport trägt dazu bei, dass das gesamte Team zusammen schweißt und ein eigenständiges Helfen untereinander stattfindet. 
 
Grober Trainingsablauf:
-freies Einwerfen (Möglichkeit sich Auszutauschen)
-kurze gemeinsame Besprechung
-Aufwärmübungen
-Trinkpause mit Möglichkeit zum Dehnen
-spezifischere Übungen für z.B. Wurf, Rebound, Crossover Schritte, etc 
-Trainingsspiel
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