TV Dürkheim 1860 e.V.
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Fitness-Athletik für Frauen

Die Teilnehmerinnen im Alter zwischen 40 und 63 Jahren trainieren dienstags von 18.45 bis 20.15. Im Winter wird in den unteren Räumen der TVD-Turnhalle trainiert, im Sommer im Stadion DÜW.

 

Zielsetzung: Erreichung des Deutschen Sportabzeichens, weshalb wir das ganze Jahr über Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination trainieren.

Im Winter ist auch mal ein gezieltes Gymnastik- und Dehnungsprogramm vorgesehen und wird anschließend mit dem in dieser Turnstunde beliebten Spiel, dem Indiaca, abgeschlossen.

 

Erika Müller-Kupferschmidt

Übungsleiterin

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